• Новини4U
  • ОбразоваНИЕ
    • Професия Студент
    • Гласът на университета
    • Смелите млади
    • ДепартаментЪТ
    • Нрави и Обичаи
  • АrtTube
    • ЧитаТел
    • КиноEкран
    • АванСцена
    • сТИх и разкАЗ
    • AртStreet
    • Музика
  • LifeStyle4U
    • (Не)удобнияТ стол
    • ИзВКУСтвото на храната
    • Бъди позиТИвен
    • Мода
    • Бекстейдж
  • ПоПътя
  • Студентско радио
  • АрхивиТЕ
  • ФотоГалерия
  • Нашите Автори
  • Кои сме ние
  • Новини4U
  • ОбразоваНИЕ
    • Професия Студент
    • Гласът на университета
    • Смелите млади
    • ДепартаментЪТ
    • Нрави и Обичаи
  • АrtTube
    • ЧитаТел
    • КиноEкран
    • АванСцена
    • сТИх и разкАЗ
    • AртStreet
    • Музика
  • LifeStyle4U
    • (Не)удобнияТ стол
    • ИзВКУСтвото на храната
    • Бъди позиТИвен
    • Мода
    • Бекстейдж
  • ПоПътя
  • Студентско радио
  • АрхивиТЕ
  • ФотоГалерия
  • Нашите Автори
  • Кои сме ние
Instagram Facebook-f Tiktok Youtube
Начало LifeStyle4U Бъди позиТИвен

Заклещени в трафика: 104 изгубени часа и как да ги използваме

Раница и колело е бягството от задръстванията

от Селин Ариф
февруари 10, 2025
в Бъди позиТИвен
A A
0
Заклещени в трафика: 104 изгубени часа и как да ги използваме
Споделете във FacebookСподелете в X

Автор: Селин Ариф
Снимки: Косьо Хаджигенчев, Слав Славов, Пинтерест, Pinterest

Станали сте по-рано от обичайното. Душ, кафе, обличане на любимите дрехи. С настроение и усмивка се мятате в колата и се отправяте към университета за първата лекция с онзи готин професор. Настройвате се към положителния старт на деня. За беда, обаче, попадате в задръстване или така наречения на английски traffic jams, в който стотици столичани са станали рано като вас и са потънали в безкрайната върволица от коли. Първите десет минути са чудесни за нихилистите – онези, чието съществуване/пътуване е лишено от цел и обективно значение. Но вие трябва да стигнете до университета и то преди колегите си, които винаги заемат най-хубавите предни места в залата. Престроявате се в съседната лента, на нихилистите не им пука особено, а страстните пушачи зад вас създават симфония от ругатни и клаксони. Почти сте се придвижили до втория светофар. Поглеждате за миг телефона – пристигналите навреме студенти вече си разменят любезности с професора, а вас отново ще ви гледат накриво. Колегите-шофьори наоколо, иначе приятни хора, се превръщат в най-кръвожадните хронометри от плът и кръв и ви освиркват до дупка, защото зеленото свети от 0,005 секунди, а вие не потегляте! Ако всичко това ви е познато, значи сте „почетен“ гражданин на София.  Колко време губим в трафика?

Столицата ни е един от най-натоварените градове в Европа и света по отношение на автомобилния трафик. Със средно ниво на задръствания от 39% през 2024-та, София се нарежда на 22-ро място в Европа – сред 243 града и на 77-о място в света от 500 града. Това показва ежегодното проучване нa TomTom Traffic Index за 2024г., в което са включени градове от 62 страни на 6 ĸoнтинeнтa.

Данните сочат, че времето, за което минаваме 10 км в сутрешния час пик е 31,48 мин. със средна скорост от 18,9 км/ч и ниво на задръстване 66%. За сравнение, вечерните задръствания са по-тежки и същото разстояние се взима за 33,48 мин. със средна скорост от 17,7 км/ч и ниво на трафик 75%. Излиза че средното време, за което сме минали 10 километрова отсечка през 2024 година е 26,29 мин., което е с 20 секунди повече от 2023 г.

Колко излишно време сме загубили с шофиране в пиковите часове през годината? Според индекса, средностатистическият софиянец прекарва цели 81 часа от годината в задръствания. За жителите, чийто път минава през центъра, положението е още по-тежко – те губят 104 часа годишно в опити да стигнат до работното си място и обратно, което се равнява на 4 дни и 8 часа!

Какво можехме да направим за това време?

  • Да прескочим до Австралия и обратно, поне 3 пъти.
  • Да изслушаме 40 часа подкасти, което да ни направи гурута по личностно развитие.
  • Маратон от гледане на 40-50 филма т.е. целият Marvel Cinematic Universe.
  • Прочитане на 3-5 книги от по 100 страници, което определено ще вдигне коефициента ни на интелигентност и обща култура.
  • 60 йога тренировки, алтернативен начин да се справим със стреса.

По-тревожната новина е, че данните чувствително са се увеличили с цели 7 часа и 30 минути в сравнение с 2023 година.

Според TomTom Traffic Index най-натовареният ден в София за миналата година е бил 29-и ноември, когато нивото на задръстване за цялото денонощие е било 69%. Хубавата новина е, че едва ли си го спомняте и вероятно любимата ви песен е звучала по радиото няколко пъти, а гледката от прозореца на автомобила ви е била оцветена в красиви есенни багри.

Къде стои  България в глобален план?

Напускаме за малко родните булеварди и обръщаме поглед към света – Истанбул е най-натовареният град в света за 2024 г. по отношение на трафика, където шофьорите прекарват средно 105 часа годишно в задръствания. По този показател турската столица измества вторите в подреждането – Ню Йорк и Чикаго, където изгубеното време достига 102 часа. Лондон отново оглавява класацията за най-натоварен град в Европа (101 ч.), следван от Париж (97 ч.) и Дъблин (81 ч.). За това време можете да се качите около 50 пъти на колелото London Eye (ако не ви се завива свят), да изядете 400 френски кроасана и да обиколите 40 пъти кампуса на Trinity College.

Точно след София се нарежда Варна (80 ч.). В Бургас (54 ч.) дори наблюдаваме малка, но положителна промяна от минус 10 секунди по-ниско ниво на задръстване в сравнение с 2023-та. Данните за Европа сочат, че столицата ни е следвана от Франкфурт (30%) като по-ниски нива на трафика за 2024-та има и в градове като Цюрих (33%), Валенсия (24%), Копенхаген (26%). Сред включените в класацията европейски страни, най-ниско ниво на трафик има в Холандия и Финландия, а в световен мащаб е САЩ, където средната загуба на време в задръствания е 15 часа за цялата година.

Защо това е проблем, освен че е досадно?

Експертите са на мнение, че по-лошата последица от трафика не е това, че закъсняваме за някъде, а това, че вредим на психическото и физическото си здраве. През 2024 г. изследователи от Университета в Глазгоу анализират данни от 82 297 шотландци през 18-годишен период, класифицирани според начина им на придвижване до работното място: колоездачи, пешеходци, шофьори и използващите обществен транспорт. Резултатите показват, че колоездачите и пешеходците имат по-нисък риск от смъртност, хоспитализация, сърдечно-съдови заболявания и по-малка нужда от медикаменти за психични проблеми в сравнение с шофьорите и пътниците в обществения транспорт. Стресът от трафика, комбиниран с часове на шофиране или пътуване, може да наруши съня и да доведе до хронична умора, а спадът в концентрацията по време на чакане е предпоставка за пътно-транспортни произшествия.

Какво можем да направим?

Докато чакаме институциите да решат проблема с трафика генерално (а това може да продължи дълго), ето какво можем да направим сами, за да се справим с влиянието му:

  • Да планираме алтернативни маршрути или да използваме градски транспорт. Това спестява време, главоболия, гориво и вредни емисии за околната среда.
  • Да си осигурим приятна музика или мотивиращи подкасти, които да слушаме като бариера срещу стреса.
  • Да се подготвим с медитация за дълбоко дишане – преди, а не по време на пътуване.
  • Благоприятен ефект върху цялостното ни физическо и ментално здраве може да окаже велосипедът. А, когато свикнем да се придвижваме с него, спокойно можем да заживеем в Копенхаген или Амстердам.

Или ако все пак обичате родината си, но сте се уморили от трафика в столицата –  заложете на Бургас.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Свързани Публикации

Добродетелта е достатъчна за щастието

Добродетелта е достатъчна за щастието

ноември 18, 2024
Фитнеси само за жени – мечта или реалност?

Фитнеси само за жени – мечта или реалност?

април 19, 2024
Ти имаш ли rizz?

Ти имаш ли rizz?

октомври 30, 2024

Търси …

Няма резултат
Вижте всички резултати

Рубрики

Популярни

,,Аз още броя дните“ – роман за любовта и войната, която я разрушава
Новини4U

,,Аз още броя дните“ – роман за любовта и войната, която я разрушава

от Селин Ариф
февруари 24, 2025
Синята лагуна на гръцките острови
ПоПътя

Синята лагуна на гръцките острови

от Веселина Георгиева
юни 16, 2024
Александра Вътева – смелата българка, която разбива клишетата в автомобилния спорт
ОбразоваНИЕ

Александра Вътева – смелата българка, която разбива клишетата в автомобилния спорт

от New Blog 4U
януари 8, 2025

Най-нови

Кои са участниците и коя сцена ще пресъздадат?

Транс и невидим: как законът ме изтрива

Моята промяна в живота наречена ABLE

Майсторските класове на Райна Кабаиванска – интензивен обмен на знания, култура и емоции

Младите хора искат баланс между личен живот и работа, а не само високи заплати

Европейските институции през студентски поглед

Събития Събития Събития

Новини4U

ОбразоваНИЕ

  • Професия Студент
  • Гласът на университета
  • Смелите млади
  • ДепартаментЪТ
  • Нрави и Обичаи
  • Професия Студент
  • Гласът на университета
  • Смелите млади
  • ДепартаментЪТ
  • Нрави и Обичаи

АrtTube

  • ЧитаТел
  • КиноEкран
  • АванСцена
  • сТИх и разкАЗ
  • AртStreet
  • Музика
  • ЧитаТел
  • КиноEкран
  • АванСцена
  • сТИх и разкАЗ
  • AртStreet
  • Музика

LifeStile4U

  • (Не)удобнияТ стол
  • Бъди позиТИвен
  • ИзВКУСтвото на храната
  • Мода
  • Бекстейдж
  • (Не)удобнияТ стол
  • Бъди позиТИвен
  • ИзВКУСтвото на храната
  • Мода
  • Бекстейдж

ПоПътя

Студентско радио

ФотоГалерия

АрхивиТЕ

Нашите Автори

Кои сме ние

NB4U-Logo

Гласът на студента!

Най-четени

Транс и невидим: как законът ме изтрива

Майсторските класове на Райна Кабаиванска – интензивен обмен на знания, култура и емоции

Моята промяна в живота наречена ABLE

Най-коментирани

Любов в чаша кафе

Познавате ли Дида от „Диада“?

Пет книги за (не)порасналите

За контакти

  • +359 889 128 861
  • newblog@nbu.bg

Следвайте ни в

Instagram Facebook-f Tiktok Youtube
Проектът е реализиран с финансовата подкрепа на Централен фонд за стратегическо развитие към Настоятелството на НБУ.
Уеб дизайн от SEOMAX.bg
  • Общи условия за ползване
  • Защита на личните данни
  • Общи условия за ползване
  • Защита на личните данни
Бисквитки

За да осигурим най-доброто изживяване, използваме технологии като "бисквитки" за съхраняване и/или достъп до информация за устройството. Съгласието за тези технологии ще ни позволи да обработваме данни като поведение при сърфиране или уникални идентификатори на този сайт. Несъгласието или оттеглянето на съгласието може да се отрази неблагоприятно на определени функции и характеристики.

Функционални Always active
Техническото съхраняване или достъпът са строго необходими за легитимната цел да се даде възможност за използване на конкретна услуга, изрично поискана от абоната или потребителя, или единствено с цел да се осъществи предаване на съобщение по електронна съобщителна мрежа.
Опции
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Статистика
Техническото съхранение или достъпът са необходими за легитимната цел да се съхраняват предпочитания, които не са поискани от абоната или потребителя. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Маркетинг
Техническото съхранение или достъпът са необходими за създаване на потребителски профили за изпращане на реклами или за проследяване на потребителя на даден уебсайт или на няколко уебсайта за подобни маркетингови цели.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Настройки
{title} {title} {title}
Няма резултат
Вижте всички резултати
  • Новини4U
  • ОбразоваНИЕ
    • Професия Студент
    • Гласът на университета
    • Смелите млади
    • ДепартаментЪТ
    • Нрави и Обичаи
  • АrtTube
    • ЧитаТел
    • КиноEкран
    • АванСцена
    • сТИх и разкАЗ
    • AртStreet
    • Музика
  • LifeStyle4U
    • (Не)удобнияТ стол
    • ИзВКУСтвото на храната
    • Бъди позиТИвен
    • Мода
    • Бекстейдж
  • ПоПътя
  • Студентско радио
  • АрхивиТЕ
  • ФотоГалерия
  • Нашите Автори
  • Кои сме ние
  • Новини4U
  • ОбразоваНИЕ
  • Нрави и Обичаи
  • ДепартаментЪТ
  • Гласът на университета
  • Смелите млади
  • Професия Студент
  • АrtTube
  • ЧитаТел
  • КиноEкран
  • АванСцена
  • сТИх и разкАЗ
  • AртStreet
  • Музика
  • LifeStyle4U
  • (Не)удобнияТ стол
  • ИзВКУСтвото на храната
  • Бъди позиТИвен
  • Мода
  • Бекстейдж
  • ПоПътя
  • Студентско радио
  • АрхивиТЕ
  • ФотоГалерия
  • Нашите Автори
  • Кои сме ние
  • Новини4U
  • ОбразоваНИЕ
  • Нрави и Обичаи
  • ДепартаментЪТ
  • Гласът на университета
  • Смелите млади
  • Професия Студент
  • АrtTube
  • ЧитаТел
  • КиноEкран
  • АванСцена
  • сТИх и разкАЗ
  • AртStreet
  • Музика
  • LifeStyle4U
  • (Не)удобнияТ стол
  • ИзВКУСтвото на храната
  • Бъди позиТИвен
  • Мода
  • Бекстейдж
  • ПоПътя
  • Студентско радио
  • АрхивиТЕ
  • ФотоГалерия
  • Нашите Автори
  • Кои сме ние
  • Нашите Автори
  • ФотоГалерия
  • АрхивиТЕ
  • Нашите Автори
  • ФотоГалерия
  • АрхивиТЕ
Instagram Facebook-f Tiktok Youtube